CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
Sottotitolo (data - ora) tutti i lunedì dalle 16.30 alle 18.00
Descrizione

Il corso si svolgerà presso la palestra del Poliambulatorio 

COSA SI INTENDE PER POSTURA:
La postura è la posizione del corpo nello spazio e la relativa relazione tra i suoi segmenti corporei. Essa è frutto del vissuto della persona stessa, determinato da stress, traumi fisici ed emotivi, posture professionali ripetute, movimenti quotidiani scorretti, etc.

COS'E' LA GINNASTICA POSTURALE:
la ginnastica posturale è una combinazione di esercizi che sfruttano i principi di allungamento muscolare, di rinforzo e di mobilità articolare.

A COSA SERVE:
l’obiettivo della ginnastica posturale è quello di stimolare il corpo a ritrovare l’equilibrio funzionale superando così le situazioni dolorose e problematiche che non vengono chiaramente definite patologiche.

PERCHE' PRATICARLA:
perché oltre ad essere una efficace forma di attività fisica svolge un'azione preventiva nei disturbi muscolo-scheletrici. Permette di modificare abitudini posturali scorrette e favorisce una corretta percezione del corpo.

A CHI E' RIVOLTA:
è indicata per tutti quelli che desiderano stare in forma muovendosi con piacere e senza fatica, è rivolta a tutte le persone che hanno difficoltà di movimento e vogliono tornare a muoversi naturalmente.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI
0541.948864
poliambulatorio@lariabilitazione.com