il corso si svolgerà presso la palestra del Poliambulatorio.

COSA SIGNIFICA DO-IN:

Do-In significa “immissione nel proprio sé fisico e spirituale di forze vitali esterne.

DO sta per ''condurre o portare dentro il KI (energia vitale) nel corpo''. IN significa stretching, allungamento.

DA DOVE VIENE:

il Do-in è un’antica disciplina orientale nata oltre 5.000 anni fa basata sulla Medicina Tradizionale Cinese e in particolar modo sul sistema dei meridiani energetici utilizzati in agopuntura e digitopressione.

È da questa disciplina che sono nate e si sono poi distinte nel corso dei secoli, lo Shiatsu, alcuni tipi di meditazione e di esercizi Yoga, fino alle Arti Marziali, ancora oggi è utilizzato in oriente e dai monaci buddisti zen.

COS'E' IL DO-IN:

il Do-In è una combinazione di movimenti semplici e naturali di stretching uniti a esercizi di respirazione e automassaggio. A differenza di altre forme tradizionali di massaggio, il Do-In, una volta appreso con l'aiuto di un insegnante, può essere auto praticato.

A COSA SERVE:

l'esplorazione dolce e delicata del corpo ha lo scopo di riequilibrare, controllare e potenziare l'energia vitale che fluisce nell'organismo.

PERCHE' PRATICARLO:

stimola la conoscenza e il riequilibrio delle energie interiori, aumenta la vitalità, la forza e la flessibilità dell'individuo.

A CHI E' RIVOLTO:

a coloro che vogliono rendere il proprio corpo più flessibile e armonioso, alleviando le tensioni muscolari e le rigidità nelle articolazioni per avere un aspetto più giovane, vitale e sano.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI

0541.948864

poliambulatorio@lariabilitazione.com